High Intensity Interval Training (HIIT) - Gruppentraining
Sprenge Deine Grenzen und bring Dich in Form. Unser High-Intensity Interval Training (HIIT) ist genau das Richtige für Dich! Egal, ob Du ein Fitness-Neuling oder ein erfahrener Sportler bist - hier findest Du die perfekte Mischung aus Schweiß, Spaß und Ergebnissen.
Was erwartet Dich?
Explosive Übungen:
Vom Burpee bis zum Mountain Climber – wir bringen Dich an Deine Grenzen! Unsere Trainer sorgen dafür, dass Du alles gibst und dabei jede Menge Kalorien verbrennst.
Kurze Intervalle, große Wirkung:
HIIT ist effizient! In nur 60 Minuten bekommst Du ein komplettes Workout, das Deine Ausdauer verbessert, Muskeln aufbaut und den Stoffwechsel ankurbelt.
Motivierende Community:
Trainiere mit Gleichgesinnten, feuere einander an und spüre die Energie der Gruppe. Gemeinsam schaffen wir mehr!
Professionelle Betreuung:
Unsere zertifizierten Trainer sind immer an Deiner Seite. Sie korrigieren die Übungen, motivieren Dich und sorgen dafür, dass Du das Beste aus Dir herausholst.
Welche Benefits haben unsere Fitness Classes?
Muskelaufbau
Abbau von Körperfett
Allgemeine Fitness verbessern
Wir freuen uns auf Dich!
Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr
und jeden Samstag um 10:00 Uhr.
FAQ
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HIIT Gruppentraining ist ein intensives Intervalltraining, bei dem kurze, hochintensive Übungen mit Erholungsphasen kombiniert werden. Es wird in einer Gruppe durchgeführt, was zusätzliche Motivation und Unterstützung bietet.
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HIIT Gruppentraining verbessert die kardiovaskuläre Fitness, erhöht die Fettverbrennung, stärkt die Muskulatur und steigert die allgemeine Ausdauer. Die Gruppendynamik sorgt zudem für zusätzliche Motivation und Spaß.
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Jede HIIT-Klasse dauert 60 Minuten und ist vollgepackt mit schweißtreibenden Übungen. Aber keine Sorge, durch die Motivation in der Gruppe wächst Du über Dich hinaus und schaffst alles.
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Bis zu 24 Stunden vorher können Termine abgesagt oder geändert werden.
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Dann schau Dir mal unsere Personal Training-Angebote an.
Mit Personal Training können wir ganz gezielt auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele eingehen.
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Du bist an einem Probetraining für Personal Training in München interessiert oder möchtest wissen, wie wir Dich individuell unterstützen können? Wir freuen uns von Dir zu hören.
